La tecnologia è sempre più presente nelle nostre vite. Al giorno d’oggi, siamo abituati a portare con noi una lunga serie di dispositivi, anche se ci allontaniamo da casa solo per pochi minuti. Tra i dispositivi di cui raramente si riesce a fare a meno si collocano gli smartphone, gli smartwatch e le cuffie Bluetooth, strumenti che abbinano svago e utilità. Per arginare l’eccessivo fenomeno tecnologico, si sta diffondendo il concetto di minimalismo digitale: non si tratta di rifiuto verso la tecnologia, bensì di un percorso che porta all’eliminazione del superfluo. Ecco i caratteri principali di questo approccio.

Quando si eccede con i dispositivi elettronici

Molte persone possiedono più dispositivi di quelli che effettivamente occorrono. Dalle console agli assistenti vocali, dai tablet agli smart ring, siamo circondati da troppi strumenti, alcuni dei quali non fanno altro che replicare in modo leggermente diverso le funzionalità degli altri. Ad esempio, i gamer portano spesso con sé un tablet e una console portatile per giocare in mobilità: per evitare di usare un eccessivo numero di device, potrebbe essere sufficiente utilizzare uno smartphone da gaming. Un cellulare di ultima generazione, infatti, consente di informarsi su migliaia di titoli, tra cui FPS, slot e simulazioni di guida, offrendo comfort e giocabilità di buon livello: è però fondamentale informarsi su questi contenuti, in particolare quelli che possono implicare dinamiche simili al gioco d’azzardo, che noi scoraggiamo vivamente.

Come togliere ciò che non è essenziale

Il primo passo consiste nel fare un’analisi di quei prodotti che sono effettivamente indispensabili nella nostra vita. Può essere molto difficile rinunciare allo smartphone, poiché permette contemporaneamente di accedere a funzioni come le telefonate, la messaggistica e la navigazione stradale, dimostrandosi utile in più di una circostanza. Per renderlo meno invadente, si suggerisce di disattivare la ricezione delle notifiche in determinati momenti della giornata, così da beneficiare di un maggior rilassamento. Un’altra buona idea è quella di limitare l’uso dei social network, destinandogli qualche minuto nei momenti di tempo libero.

Quali sono i vantaggi del minimalismo tecnologico?

Usare meno dispositivi, innanzitutto, fa recuperare tempo. Pensare alla manutenzione, agli aggiornamenti del sistema e alle ricariche della batteria comporta un dispendio di risorse, da ogni punto di vista. Inoltre, acquistare meno dispositivi si traduce in un evidente risparmio economico, fattore da non sottovalutare. Anche l’ambiente ne giova: la produzione di dispositivi elettronici richiede un processo piuttosto elaborato, con relativo impiego di materie prime e il rilascio di sostanze inquinanti per il sistema. Da non dimenticare lo smaltimento: un minor numero di device prodotti equivale a meno prodotti da scartare.

Un semplice cambiamento di mentalità

Il minimalismo digitale non comporta l’astenersi dal messaggiare con gli amici, evitare di guardare film e serie TV o essere esposti a contenuti come quelli del casino online: si tratta piuttosto di adottare un uso più consapevole della tecnologia, contrastando e prevenendo forme di dipendenza, in particolar modo relativa al gioco d’azzardo. I dispositivi elettronici rappresentano un grande aiuto nella nostra società: bisogna, tuttavia, stare attenti a non farli diventare una presenza troppo massiccia, scegliendo con cura i device realmente utili e utilizzandoli quando sono effettivamente necessari.