Colazioni sane e smart: boom dei pancake senza zucchero
Le abitudini della colazione stanno cambiando rapidamente, spinte dal desiderio di iniziare la giornata con alimenti più leggeri e funzionali. Sempre più consumatori
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Calcio, quali sono i benefici per chi pratica il gioco del pallone?
Il calcio è indubbiamente uno degli sport più popolari in assoluto. Se si parla della dimensione professionistica, l’attenzione verso il pallone non riguarda
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Quando l’amore non basta: come capire se serve un aiuto esterno
Nell’immaginario collettivo l’amore viene spesso rappresentato come un sentimento capace di superare ogni ostacolo. Tuttavia, nella realtà delle relazioni di coppia, il solo
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Allenare le gambe a corpo libero: 5 esercizi semplici ed efficaci
Le gambe sostengono la maggior parte dei movimenti quotidiani, dall’alzarsi da una sedia al fare una rampa di scale, fino agli allenamenti più
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Dormire bene per invecchiare meglio: il sonno negli anziani e il ruolo delle badanti
Il sonno è uno dei pilastri fondamentali della salute, ma con l’avanzare dell’età può diventare fragile, irregolare e disturbato. Per le persone anziane,
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Asimmetrie mammarie: quando sono normali e quando serve una visita senologica
Già dalla prima giovinezza, per una donna è fondamentale osservare il proprio seno, in modo da notare i cambiamenti nel tempo per capire,
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