Il potere curativo della natura: Usare le erbe medicinali per alleviare l’ansia e lo stress 16/03/2023admin Capire l’ansia e lo stress: Cause e sintomi Lo stress e l’ansia sono problemi comuni nella vita frenetica di oggi. Lo stress è [...]
Xanax: come sospenderlo, superando le crisi di astinenza 07/01/202207/01/2022admin Se anche tu stai assumendo Xanax da 1 anno o più e vorresti smettere, quale approccio dovresti seguire? Prima di rispondere a questa [...]
L’esercizio fisico riduce i sintomi dell’ansia 03/01/202203/01/2022admin Al posto (o di fianco) alla classica terapia e agli psicofarmaci, esiste un altro trattamento efficace per affrontare l’ansia: l’esercizio fisico. Allenarsi anche solo [...]