Al posto (o di fianco) alla classica terapia e agli psicofarmaci, esiste un altro trattamento efficace per affrontare l’ansia: l’esercizio fisico. Allenarsi anche solo
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Quest’anno, anche a causa della pandemia globale di Covid-19, il lavoro è cambiato profondamente, subendo una profonda accelerata verso nuove direzioni. Per molti,
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